Результаты независимой оценки качества услуг
Скажем стрессу "Нет!"
Наверняка Вы слышали фразу: «Все болезни от нервов»?
А ведь это чистая правда и научно доказанный факт. Нервные перенапряжения приводят к депрессии, бессоннице, страхам, неврозам и даже к снижению иммунитета.
Чтобы быть здоровым, необходимо вовремя избавляться от лишних переживаний и снимать стресс.
На групповом тренинговом занятии психолог Солнечногорского ПНИ рассказала нашим услугополучателям о том, как снять нервное напряжение, и о способах, которые помогают расслабиться и предотвратить стрессовую ситуацию.
Специалист обучила ребят нескольким эффективным упражнениям, выполняя которые, они смогут самостоятельно научиться меньше тревожиться.